Coaching

Megoldásfókuszú coachként segítek abban, hogy elindulj a változás útján. Együtt fedezzük fel azokat az erőforrásokat, amelyek támogatnak téged az elindulásban. A coaching beszélgetések során megtalálhatod a munka és a magánélet egyensúlyát, a flow-élményt a munkádban. Támogatlak az új karriertervek és szakmai perspektívák kidolgozásában. Pedagógusokkal szívesen beszélgetek a szakmai fejlődés lehetséges útjairól és arról, hogyan előzhetjük meg a kiégést. Várom a fiatal felnőtteket is, akik pályájuk elején megerősítésre és önbizalom növelésre vágynak.

Mottóm: "Momó úgy tudott hallgatni, hogy az embereknek egyszeriben okos gondolatuk támadt. Úgy tudott figyelni, hogy tanácstalan, határozatlan emberek egyszeriben pontosan tudták, mit akarnak. A boldogtalanok és szorongók bizakodók és boldogok lettek. S ha valaki úgy hitte, élete célt tévesztett, s nincsen értelme...s elment és mindezt elmondta Momónak, már azalatt, amíg beszélt, titokzatos módon megvilágosodott..."

Visszajelzések:

"Tetszett hogy több oldalról közelítetted meg a problémáimat, több problémát is át tudtunk beszélni a 3 alkalom során. Jól vezetted le az alkalmakat, a módszertan is tetszett, nagyon barátságos, pozitív a stílusod. Több év tapasztalat áll a hátad mögött, és akár a keresztény szemléletmódomra is tudtál reagálni. "(K.)

"Jó volt ránézni a problémára úgy, hogy végre rádöbbentem, hogy nekem is kell valamit tennem annak érdekében, hogy megoldódjon a problémám. Biztos, hogy van még vele dolgom, de az első lépést ma megtettem. Köszönöm." (L.)

Türelmes odafigyelése arra bátorított, hogy minél nyitottabban fejezzem ki magamat, s bátran keressem az előrelépés irányát.

Konkrét lényegre fókuszáló kérdései nagyban elősegítették, hogy közelebb kerüljek saját érzéseimhez, gondolataimhoz.

Empátiája, s közvetlen, humorral fűszerezett baráti stílusa a bizalmat erősítette, azt az érzést, hogy az elfogadás által otthon vagyok. Mindez hozzájárult ahhoz, hogy egyre magabiztosabban öntsem formába saját elképzeléseimet, rálássak önmagamra és lehetőségeimre.

Így feltárultak az alternatívák, a segítő erőforrások tárháza, mely valóban lehetővé tette a konkrét előrelépést a megoldás felé a megfelelő módon. (L.E.)

HÁLA

Magam sem gondoltam volna, hogy ilyen hatással lesz rám egy kis füzet. A trénerképzőn kaptuk, hogy írjuk bele azokat az eseményeket, amik hálával töltenek el minket. Először csak végrehajtottam a feladatot és örültem, hogy nem felejtettem el az egészet. Minden nap lelkesen írtam, hogy miért vagyok hálás. Teltek a lapok és valami megváltozott. Észrevettem olyan apróságokat is, amik eddig elkerülték a figyelmemet. Ki tudtam fejezni, el tudtam mondani, ha valami nagyon jól esett. Evvel egy újabb lavina indult el, hiszen nemcsak nekem volt jó ez a felfedező játék, hanem annak is, aki kapott belőle. Azon kaptam magam, hogy elkezdtem értékelni azt, amim van, és már nem a hiányok meg a miértek vezérelnek. Természetesen nem alakul minden napunk úgy, hogy kitörő örömmel ujjongunk. Viszont, ha a nehezebb napjainkban is elővesszük a hálanaplónkat, akkor az mindenképpen segítség lehet a negatív hangulat átalakításában. Mire jó a hála? A hétköznapok felszínessége helyett, tudatosan alakíthatod a napjaidat, hiszen tőled függ, hogy mit veszel észre. A hála szemüvegén keresztül sok értékes dolgot fedezhetsz fel, és elégedettebb lehetsz. Kívánom, hogy találd meg életed értékes gyöngyszemeit, amikért hálás lehetsz.