Barátkozni jó!

"November, november, fázik benne az ember"

Ezt a kis mondókát gyakran mondogattuk, amikor még kicsik voltak a gyerekeink. Ma már más is eszembe jut a novemberről, nemcsak az, hogy hideg van. Közeledünk az évvégéhez, azt hisszük még sok mindent bele tudunk zsúfolni az utolsó hetekbe. Fáradtak vagyunk és kevés időnk jut arra, hogy végig gondoljuk, mi az, ami igazán megmelengeti a szívünket. Mitől érezhetjük azt, hogy értékes a napunk akkor is, ha nem teljesítettünk 100 százalék fölött? Milyen mértékkel mérjük magunkat, mikor mondhatjuk azt, hogy boldogan élünk?

Ebben a blogbejegyzésemben a barátság értékéről szeretnék megosztani néhány gondolatot.

Anselm Grün, bencés szerzetes szerint akkor élhetünk igazán boldogan, ha nem magunk körül pörögve éljük mindennapjainkat, hanem kapcsolatban tudunk lenni másokkal, tudjuk ápolni meglévő kapcsolatainkat.

November kiváló alkalom arra, hogy visszavegyünk a rohanásból, az állandó tenni akarásból és elkezdjünk egy kicsit befelé figyelni. A túlzsúfolt napirendet nem lehet megosztani egy baráttal. Mit tudunk megosztani másokkal? Saját magunkat. A figyelmünket, az érzéseinket, az elfogadó, ítéletmentes jelenlétünket. Az időnket.

Ha lassítunk és az értékes időnkből adunk egy barátunknak, akkor elindulhat egy olyan kapcsolódás, amely segíthet nekünk abban, hogy hétköznapjainkban is meglássuk azt, ami igazán lényeges. Nemcsak másoknak segítünk, de magunkkal is jót teszünk.

Milyen rituálék segíthetnek abban, hogy kapcsolataink újra feléledjenek és örömöt jelentsenek? Kezdhetjük akár néhány telefonhívással, üzenettel, levélírással egy kávé meghívással, vagy egy kis sétával. Ha valamit gondozunk, ápolunk, ahhoz időre van szükség. Nem látszik azonnal az eredmény. Ha megtapasztaljuk, hogy van igény a másik félben is, akkor egy új minőséget élhetünk át kapcsolatainkban. A barátkozás jót tesz az egészségünknek.

Erre hívlak novemberben, nézz szét egy kicsit a telefonkönyvedben, ki az, akinek szüksége lehet rád. Lassulj le és szánj időt barátaidra. Advent előtt ez különösen hasznos lesz. Sok jó találkozást kívánok!